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This page in EnglishInformación actualizada sobre la influenza H1N1

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¿En dónde se puede vacunar?

La temporada de vacunación de 2009 para la gripe estacional y la gripe H1N1 ha comenzado. Los envíos iniciales de la vacuna contra la gripe H1N1 han sido pequeños, pero más envíos están llegando cada semana a los proveedores médicos y a las clínicas del estado. La vacunación es la mejor protección que tenemos contra la gripe. Consulte los siguientes lugares para averiguar quién tiene vacunas en su área:

Flu clinic finder

Más información:

googlelocator

La gripe H1N1: Lo que debe saber y hacer

La gripe H1N1 es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por una nueva cepa del virus de la gripe.No envíe a su hijo enfermo a la escuela y deje que se quede en casa. Para obtener más información consulte www.cdc.gov/h1n1flu/espanol/

 

Los virus de la gripe (H1N1 y gripe estacional) se propagan principalmente de persona a persona a través de la tos o el estornudo. A veces las personas pueden contagiarse con la gripe al tocar algo infectado con el virus y luego tocarse la boca o la nariz. Hay varias cosas que usted puede hacer para prevenir el contagio o la propagación de la gripe H1N1 o estacional (vea abajo). Y, si usted se enferma con la gripe, tome medicamentos antivirales si su médico se los receta.

Más información:

Prevención

Tome 3 medidas: Los CDC le recomienda  "Tome 3" medidas para combatir la gripe (incluyendo la vacuna contra la gripe estacional y la vacuna H1N1) Lávese las manos con agua limpia y jabón. Para obtener más información consulte www.cdc.gov/h1n1flu/espanol/

  • ¡Vacúnese!

CDC: Pasos para la Prevención

  • ¡Vacúnese!
  • Cúbrase la boca y la nariz cuando estornude o tosa.
  • Duerma / Descanse – Un sistema inmunológico débil por lo general vuelve a la persona más susceptible a enfermedades.
  • Lávese las manos con agua caliente y jabón. Lávese las manos por 15 a 20 segundos. Es la acción del jabón cuando se friega bien las manos lo que permite remover y eliminar los gérmenes. Cuando no haya agua y jabón disponibles pueden usarse los paños en base a alcohol o, los geles desinfectantes para limpieza de las manos. Usted puede encontrarlos en la mayoría de las tiendas o mercados. Si usa un gel desinfectante, frótese las manos hasta que el gel seque. El gel no necesita de agua para funcionar; el alcohol que contiene mata a los gérmenes (PDF disponible en la página del CDC en español).
  • Evite tocarse los ojos, nariz y boca. Los gérmenes a menudos se esparcen cuando la persona toca algo que esta contaminado con gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes pueden vivir por un tiempo largo (algunos pueden vivir por 2 horas o más) sobre superficies como perillas de las puertas, escritorios, y mesas.
  • Desinfecte el ambiente. En casa y en su lugar de trabajo. (Lea la información es español del CDC sobre cómo parar los gérmenes en el hogar, el trabajo y la escuela). Hay varios agentes químicos que pueden matar a los virus de la gripe, entre otros:
    • Cloro
    • Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
    • Detergentes y jabones
    • Antisépticos en base a iodine
    • Toallitas o geles que contienen alcohol pueden usarse para limpiar las mano
  • Evite contacto con personas enfermas.
  • Quédese en casa hasta por lo menos 24 horas después de que le haya pasado la fiebre (100 F o 37.8 C) ó los síntomas de la fiebre (sin haber tomado medicinas para reducir la fiebre, tales como Tylenol).
  • Siga las recomendaciones de salud con respecto a cierre de colegios, evita multitudes y tome medidas adicionales  en relación a su interacción social.

Síntomas

Los síntomas de la gripe H1N1 son similares a los de la gripe estacional, pero también pueden incluir diarrea y el vómito:

  • Fiebre
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Dolores en el cuerpoCúbrase la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Para obtener más información consulte www.cdc.gov/h1n1flu/espanol/
  • Escalofríos
  • Fatiga
  • Secreción o congestión nasal
  • Dolor de cabeza
  • Diarrea
  • Vómitos

La mayoría de las personas se recuperan en una semana sin efectos duraderos.

Busque atención médica de emergencia si usted o un miembro de la familia tiene alguno de estos síntomas:

  • Dificultad para respirar o falta de aliento
  • Dolor o presión en el pecho o el abdomen
  • Mareos repentinos
  • Confusión
  • Vómitos graves o persistentes
  • Síntomas como los de la gripe que mejoran pero luego regresan con fiebre y tos peores
  • En los bebés, un color azulado o gris en la piel, falta de respuesta o de extrema irritación

Protéjase a sí mismo, a su familia y a su comunidad

  • Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes con alcohol de mano también son eficaces.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se propagan de esta manera.
  • Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude. Tira el pañuelo a la basura después de usarlo.
  • Si usted no tiene un pañuelo, tosa o estornude en su antebrazo, no en sus manos.
  • Si usted se enferma con gripe, quédese en casa y no vaya al trabajo o la escuela y limite el contacto con otras personas para evitar los ha enfermado.  Usted debe quedarse en casa por lo menos 24 horas después de que la fiebre ya no esté presente, excepto para salir a recibir atención médica u otras necesidades. La fiebre debe estar ausente sin que haya la necesidad de tomar medicamentos para reducirla. 
  • Vacúnese contra la gripe estacional cuando esté disponible (a principios de septiembre de 2009)
  • Vacunes contra la vacuna recomendada de la gripe H1N1 cuando esté disponible (la vacuna para la gripe H1N1 se espera que esté disponible a finales del otoño de 2009).

 Tratamiento

Existen medicamentos disponibles para tratar la gripe H1N1. Las drogas antivirales son medicamentos que se venden con receta médica – en pastillas, líquido o inhalador -  que combaten la gripe, evitando que el virus de la gripe se siga reproduciendo en su cuerpo. Si usted se enferma, los medicamentos antivirales pueden aliviar su enfermedad y hacer que usted se sienta mejor más rápido. También pueden evitar las complicaciones graves de la gripe.  Para el tratamiento funcione mejor, los medicamentos antivirales se deben iniciarse un poco después de enfermarse, por lo general, a los dos días de presentar síntomas.

Recordatorio: No le dé aspirina o productos que contengan aspirina a los niños menores de 18 años que presenten síntomas como los de la gripe, la aspirina puede causar el Síndrome de Reye.

Planeación para desastres

Plan Familiar para Casos de Desastres de DHHS (PDF, 1.65 MB)

Otra información útil

 

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